Nous le savons déjà tous, les corps a besoin de vitamines, de nutriments divers, d’enzymes, de minéraux, mais aussi d’Omega 3 pour être au top de sa forme. En effet, nous entendons souvent dire à quel point il est important d’en consommer et pourtant, encore peu d’entre nous connaissent vraiment ce que les Omega 3… Lire la suite »

« J’ai du cholestérol ! » : voici une phrase qui terrifie la plupart d’entre nous et pourtant, tout le monde a du cholestérol. En effet, voilà maintenant des décennies que les médias en parlent et que les médecins, les spécialistes en tous genres ainsi que les nutritionnistes tentent de sensibiliser leurs patients à son propos.

La prise des compléments alimentaire entre petit à petit dans nos habitudes. Cependant, on en prend souvent parce qu’un ami ou un proche nous en a parlé. Mais pourquoi exactement devons-nous manger des compléments alimentaires et quels types de compléments alimentaires devons-nous prendre ?

Telle une machine, notre corps nécessite une maintenance quotidienne qui se traduit par notre façon de vivre et nous avons le devoir de choyer notre corps et notre organisme entiers si nous voulons bien vivre. Qu’il s’agisse de notre mode d’alimentation, des activités sportives que nous entreprenons ou de la façon dont nous nous hydratons… Lire la suite »

La taurine est un dérivé d’acide animé indispensable à notre organisme. Elle se rencontre la plupart du temps dans les boissons énergétiques.

Dernièrement, nous entendons souvent parler de la taurine, mais un très grand nombre de personnes ignore encore ce que c’est vraiment. D’ailleurs, ce sont les sportifs qui connaissent le plus ce sujet ou encore les personnes qui consomment souvent la fameuse boisson nommée red bull. Si vous vous posez des questions sur la taurine, il… Lire la suite »