Qui n’a jamais entendu cette phrase : »le vin c’est bon pour la santé » ? Oui mais encore, est-ce que c’est vrai, en quelle quantité et pourquoi ? C’est ce que nous allons aborder ici. Vous êtes sans doute amateur de vin vous-même ou une personne de votre entourage, pour autant cet élixir reste alcoolisé et… Lire la suite »

Pour être en bonne santé, il ne suffit pas d’opter pour une alimentation bio et saine, il faudra aussi veiller à avoir une bonne qualité de sommeil et faire de l’exercice. Par moment, pour se donner des coups de fouet et repartir du bon pied, il est nécessaire de prendre des compléments alimentaires. Justement, il… Lire la suite »

C’est connu, le diabète de type 2 peut atteindre tout le monde à n’importe quel moment et il faut prendre cette maladie au sérieux. Elle peut détériorer la qualité de vie et surtout, elle réduit considérablement l’espérance de vie. Bien souvent, un simple changement au niveau de l’hygiène de vie ne suffit pas à éviter… Lire la suite »

Puisque la berbérine a de plus en plus de succès, il est normal que l’on s’y intéresse. Après tout, si tant de gens ont déjà essayé cette molécule, il y a forcément de bonnes raisons. L’équipe de la rédaction du Blog Alimentaire Bio va donc vous énumérer les bienfaits essentiels et scientifiquement prouvés de la… Lire la suite »

Pour être en bonne santé, de plus en plus de personnes optent pour des méthodes naturelles, impliquant la prise de certains compléments alimentaires bio. En effet, il semblerait que cela soit une méthode qui fonctionne et qui permet de faire des économies en ce qui concerne les frais de santé. Justement, en parlant de compléments… Lire la suite »

Généralement, on est tout de suite affolé dès qu’on parle de cholestérol et très sincèrement, il y a de quoi l’être ! En effet, avec un taux de cholestérol élevé dans le sang, personne n’est à l’abri de problèmes de santé divers, mais. Toutefois, ce que peu de personnes savent, c’est le fait qu’il existe deux… Lire la suite »

Nous le savons déjà tous, les corps a besoin de vitamines, de nutriments divers, d’enzymes, de minéraux, mais aussi d’Omega 3 pour être au top de sa forme. En effet, nous entendons souvent dire à quel point il est important d’en consommer et pourtant, encore peu d’entre nous connaissent vraiment ce que les Omega 3… Lire la suite »

« J’ai du cholestérol ! » : voici une phrase qui terrifie la plupart d’entre nous et pourtant, tout le monde a du cholestérol. En effet, voilà maintenant des décennies que les médias en parlent et que les médecins, les spécialistes en tous genres ainsi que les nutritionnistes tentent de sensibiliser leurs patients à son propos. Cependant, même si… Lire la suite »

La prise des compléments alimentaire entre petit à petit dans nos habitudes. Cependant, on en prend souvent parce qu’un ami ou un proche nous en a parlé. Mais pourquoi exactement devons-nous manger des compléments alimentaires et quels types de compléments alimentaires devons-nous prendre ? Nous devons connaître la raison de cette nouvelle habitude alimentaire. Il est… Lire la suite »

Telle une machine, notre corps nécessite une maintenance quotidienne qui se traduit par notre façon de vivre et nous avons le devoir de choyer notre corps et notre organisme entiers si nous voulons bien vivre. Qu’il s’agisse de notre mode d’alimentation, des activités sportives que nous entreprenons ou de la façon dont nous nous hydratons… Lire la suite »