Pour pouvoir assurer les besoins nutritionnels de son corps et aussi pour garantir le développement de son bébé, la femme enceinte doit adopter de nouvelles habitudes alimentaires durant la totalité de sa grossesse.

Cuisiner sain, il n’y a rien de tel pour être en bonne santé, et dans une époque comme la nôtre, c’est une vraie nécessité. La bonne nouvelle c’est que l’époque où l’on doit tout faire est révolue !

On entend tellement de choses sur les huiles alimentaires qu’on ne sait pas forcément lesquelles consommer. Quelles sont celles qui sont bonnes pour la santé et celles qu’il faut plutôt éviter parce qu’elles peuvent contenir des substances qui ne sont pas forcément bonnes pour notre corps ? Faisons tout de suite le point sur blog… Lire la suite »

Vous avez certainement entendu parler des programmes de détox, qui servent à nettoyer le corps. Il en existe plusieurs sortes, allant des plus drastiques à des plus aisés, en passant par ceux à base d’un seul aliment ou de liquide (bouillon, jus de fruits ou de légumes). Cependant, l’un des désavantages des cures de détox… Lire la suite »

Avec l’engouement des gens pour tout ce qui est bio, les prix sont sur une pente descendante depuis quelques années déjà. Révolu le temps où tout ce qui était « bio » était associé à des produits de luxe ou des denrées dont le prix était assez conséquent. Les produits laitiers figurent justement parmi les produits en… Lire la suite »

L’huile est un élément indispensable en cuisine, surtout celle d’origine végétale. De l’arachide au tournesol, en passant par l’olive ou le colza, il existe une diversité croissante d’huile pour préparer vos plats et pour cuisiner bio et de manière saine.  Il y a celles que l’on peut chauffer et celles consommées crues.

Vous avez envie de vous faire pleins de vitamines et de profiter toute l’année des jus de fruits fait maison, mais vous avez du mal  à choisir entre les divers appareils qui vous sont proposés sur le marché ? Tout d’abord, il faut savoir que ces diverses machines ont chacune leurs avantages. En effet, elles peuvent… Lire la suite »

Comme vous le savez déjà, le corps humain a besoin de plusieurs vitamines et une multitude de minéraux pour bien fonctionner et la vitamine B en fait partie des vitamines indispensables au bien fonctionnement du corps humain.

Cela fait maintenant quelques années que boire des jus d’aliments frais est devenue une tendance. Plus qu’une simple tendance lancée par les stars d’Hollywood, le fait de boire des jus d’aliments frais, extraits dans les meilleures conditions est considéré par les scientifiques comme utile et vraiment bénéfique pour la santé. Cependant, il y a jus… Lire la suite »

Si vous êtes une inconditionnelle des recettes douces qui permettent d’améliorer votre santé, de rehausser votre beauté ou de combler votre bien-être, vous devriez connaître les bonnes raisons pour lesquelles vous devriez acheter de l’huile d’amande douce. Depuis des siècles, cette huile végétale est utilisée par les guérisseurs et les adeptes du cosmétique à domicile… Lire la suite »