Category Archives: Plantes et graines

Valériane : la plante antistress

Le stress… quel fléau ! Il nous empêche de vivre, de respirer, d’être au summum de notre bien-être et surtout, de nous surpasser. La triste nouvelle concernant ce fléau, c’est que nous pouvons le rencontrer sans même nous y attendre. Le stress peut nous trouver partout et dans n’importe quelle circonstance. Si certaines personnes arrivent à… Lire la suite »

Le ginkgo biloba, une plante contre le vieillissement

Pour de très nombreuses raisons, nous rêvons presque tous de rester jeunes et bien que cela soit impossible, il est tout de même faisable d’entretenir son corps pour ralentir le processus de vieillissement. Plusieurs solutions s’offrent alors à nous : une bonne alimentation, des exercices physiques réguliers, une bonne qualité de sommeil, un travail en profondeur… Lire la suite »

Huile de jojoba : pourquoi l’utiliser ?

Si on entend souvent parler de l’huile de jojoba ces derniers temps, ce n’est pas pour faire du bruit et créer un buzz. En effet, l’huile de jojoba a des propriétés dignes d’intérêt et plutôt impressionnantes qu’il faut connaître, surtout si l’on ressent un besoin profond de prendre soin de soi. Blog Alimentaire Bio vous… Lire la suite »

Le quinoa : mangez sain, mangez bien !

Le quinoa est devenu l’aliment de prédilection des végétariens grâce à sa valeur nutritive très élevée. Cultivé et consommé traditionnellement en Amérique Latine depuis plus de mille ans, notamment en Bolivie, en Equateur et au Pérou, le quinoa s’introduit peu à peu dans l’alimentation européenne. Issu de l’agriculture biologique, il ne cesse de séduire les… Lire la suite »

Quels sont les différents types de thé ?

D’origine asiatique, le thé fait partie des boissons les plus consommées au monde. Il a une vertu stimulante grâce à la théine contenue dans la plante. Il ne demande pas de très grandes préparations, car il suffit d’infuser le thé sous forme de plante séchée. Les différents types de thés que nous connaissons aujourd’hui viennent… Lire la suite »

Utilisez les fleurs de bach pour maigrir

Les kilos en trop sont la hantise de toutes les femmes. Pour les perdre, tous les moyens sont bons. Entre les séances de sports intensifs et les régimes draconiens, pourquoi ne pas opter pour des méthodes plus douces, comme l’utilisation des fleurs de Bach pour maigrir, par exemple ? Retour sur celui qui a découvert les… Lire la suite »

Huile de nigelle : comment pouvez-vous l’utiliser ?

L’huile de nigelle est extraite à partir du cumin noir ou de la Nigelle (Nigella Sativa). Cette plante est très prisée en raison de sa saveur forte, piquante et poivrée. Depuis l’Antiquité, elle est utilisée à travers le monde notamment dans l’Égypte ancienne et en Inde. Il faut savoir qu’elle est réputée pour sa capacité… Lire la suite »