Category Archives: Fruits et légumes

Quels sont les bienfaits de l’huile de coco ?

L’huile de coco est une huile-star outre-Atlantique et il y a de très nombreuses raisons pour cela. Justement, s’il y a bien une huile végétale qui mérite votre attention, c’est l’huile de coco et l’équipe de la rédaction et des recherches de Blog Alimentaire Bio vous aidera à comprendre ce phénomène. Comment est-elle faite ? Comment… Lire la suite »

Quels sont les vertus du guarana ?

Le guarana, également connu sous le nom scientifique Paullinia Cupana, fait partie des super fruits actuellement connus. Au Brésil, on l’appelle également « les yeux de la forêt » à cause de sa forme particulière. Outre son aspect, ce fruit regorge de bonnes choses et c’est pour cette raison qu’on le consomme de plus en plus partout… Lire la suite »

La grenade : un fruit aux multiples vertus

Les médecins, les nutritionnistes, les diététiciens et les chercheurs ne cessent de nous dire que nous devons consommer 5 fruits et légumes au cours d’une journée pour être en bonne santé et surtout, pour avoir une bonne hygiène alimentaire. En parlant de fruits, l’équipe rédactionnelle de Blog Alimentaire Bio tient à vous expliquer pourquoi vous… Lire la suite »

5 recettes à base de baie de goji

La baie de goji est un célèbre fruit originaire de Chine. Elle pousse sur les régions montagneuses et se présente sous forme de petites baies de couleur orange, de forme oblongue et possède un goût plutôt sucré. Elle est le plus souvent utilisée pour booster le système immunitaire, car elle contient une bonne quantité d’oligoéléments… Lire la suite »

Le guarana : un fort énergisant et neurostimulant

Suivant certains spécialistes, ce fameux « guarana » est un fruit magique ! En effet, suivant certaines études, il semblerait que le guarana agisse efficacement sur l’énergie physique et mentale, la perte de poids et d’autres aspects de notre santé encore. Mais qui est-il vraiment et surtout, ce qu’on dit à son propos est-il vrai ? Blog Alimentaire Bio… Lire la suite »

Zoom sur le Noni

Nombreuses sont les plantes à vertus médicinales prônées par les adeptes de la naturothérapie. Le noni fait partie de ces plantes vertueuses que l’on peut consommer et utiliser pour la guérison de diverses maladies. En effet, si la cétone de framboise a des vertus amaigrissantes et que la fumeterre aide à détoxifier le foie, le… Lire la suite »

Consommer des algues pour rester en bonne santé

Déjà reconnues dans le milieu de la cosmétique pour leurs bénéfices, les atouts nutritifs des algues alimentaires pourraient leur permettre de se faire une place dans nos assiettes. En effet, selon une étude menée par des chercheurs danois, consommer des algues présente des atouts pour rester en bonne santé. Elle aurait même des vertus pouvant… Lire la suite »

Le fruit qui permet de maigrir

Surveiller son poids est un phénomène que l’on rencontre de plus en plus car avec la mal bouffe, et la vie plus sédentaire que nous avons, nous avons tendance à prendre plus facilement du poids qu’il y a une trentaine d’années. De plus, si l’on a tendance à prendre du poids facilement, il est important… Lire la suite »

Qu’est-ce que l’huile de coprah ?

Obtenue à partir de pulpe de Coco séchée, l’huile de coprah se caractérise par le fait qu’elle n’est pratiquement pas fluide. Physiquement, elle se rapproche plutôt de la graisse que de l’huile. Connue également sous le nom de Cocos Nuciferas, cette plante originaire de Philippines est utilisée dans différents domaines, notamment le domaine des soins… Lire la suite »