L’arrow-root, cet amidon obtenu par la transformation des racines de la Maranta Arundinaea est un aliment à multiples bienfaits. On le retrouve souvent en épicerie bio, ou chez un vendeur de produits naturels. D’ailleurs, vous pouvez vous procurer de l’arrow root d’une excellente qualité chez La vie Claire. Avant de vous précipiter pour passer commande… Lire la suite »

La curcumine est le principe actif principal du curcuma, plante de la famille du gingembre. Originaire d’Asie, le curcuma est un rhizome a une peau brune qui une fois séché, donne une poudre orangée. Cette épice est utilisée pour son goût et sa coloration, mais elle également très appréciée dans le cadre de la médecine… Lire la suite »

La spiruline est un des « super-aliments » les plus consommés aujourd’hui. Cette algue aux multiples vertus est en effet très prisée par les consommateurs soucieux de leur santé et qui prennent soin de leur alimentation. Focus sur cette plante aux multiples vertus. Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue présente sur… Lire la suite »

Pour être en bonne santé, la combinaison gagnante c’est : un sommeil de bonne qualité, une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des exercices physiques réguliers. Cette combinaison est la base, mais il faut également bien s’hydrater et veiller à ne pas consommer trop de sucre ni de matières grasses. À certains moments, selon vos… Lire la suite »

S’il y a bien un peuple connu pour son amour du thé, ce sont les Anglais. Le monde entier s’est moqué d’eux au fil des siècles et pourtant, la science a aujourd’hui parlé : boire du thé fait du bien ! Thé vert, thé noir, thé rouge… il y en a pour tous les goûts et pour… Lire la suite »

L’hiver arrive à grand pas et il est temps de songer à la manière dont vous pouvez aider votre corps à repousser efficacement les différentes agressions externes que l’on subit malgré nous durant cette période de froid. Vous avez certainement entendu parler de la maca et souhaitez faire une cure pour profiter de ses bienfaits… Lire la suite »

Le maca est un véritable atout pour la santé, le bien-être et le maintien de la forme en général. On utilise cette racine de plante du Pérou d’ordinaire pour ses effets boostant la protection de notre coprs. Et oui, ce dernier est très utile pour stimuler notre système immunitaire,  aidant nos cellules de défenses à… Lire la suite »

Urucum guayapi bio, difficile à prononcer, n’est-ce pas ? Pour autant, ce nom plein de mystère est un réel atout à envisager pour votre santé, comme d’autres plantes et graines dont on aborde le sujet. C’est la raison pour laquelle on vous en parle en détail sur blog.alimentaire-bio.com ! Intrigués, vous souhaitez en savoir plus… Lire la suite »

Vous avez peut-être déjà entendu parler du fenugrec ? Figurez-vous qu’au-delà de son nom assez étrange, cet aliment peut apporter toutes sortes de bonnes choses à votre corps. Cependant, malgré toutes ses vertus, il est encore très peu connu et c’est pour cela que nous tenons à vous en dire plus sur lui. Ainsi, à l’issu… Lire la suite »