Les meilleurs aliments pendant la grossesse

Pour pouvoir assurer les besoins nutritionnels de son corps et aussi pour garantir le développement de son bébé, la femme enceinte doit adopter de nouvelles habitudes alimentaires durant la totalité de sa grossesse. En effet, les besoins de la femme changent pendant sa période de grossesse, ce qui implique surtout de favoriser certains aliments, mais… Lire la suite »

L’extension de cils : une pratique par excellence !

Se réveiller avec un regard sublime et un visage tout en beauté, c’est le rêve de tout le monde ! Et ce n’est pas l’extension de cils qui va prouver le contraire. Il s’agit sans aucun doute de la solution idéale pour parfaire votre regard. Cette pratique permet notamment d’avoir des cils allongés, recourbés et denses,… Lire la suite »

Augmentez facilement votre apport en Omega 3

Votre nutritionniste vous a certainement parlé du fameux Omega 3 lors de votre dernière consultation. Eh bien, blog alimentaire bio va vous donner davantage d’explications sur le sujet à travers ce bref. On vous a dit que l’Omega 3 est bon pour la santé, qu’on le retrouve dans telle ou telle huile et aussi chez… Lire la suite »

Les bienfaits de l’arrow root

L’arrow-root, cet amidon obtenu par la transformation des racines de la Maranta Arundinaea est un aliment à multiples bienfaits. On le retrouve souvent en épicerie bio, ou chez un vendeur de produits naturels. D’ailleurs, vous pouvez vous procurer de l’arrow root d’une excellente qualité chez La vie Claire. Avant de vous précipiter pour passer commande… Lire la suite »

Les bienfaits de la curcumine sur notre santé

La curcumine est le principe actif principal du curcuma, plante de la famille du gingembre. Originaire d’Asie, le curcuma est un rhizome a une peau brune qui une fois séché, donne une poudre orangée. Cette épice est utilisée pour son goût et sa coloration, mais elle également très appréciée dans le cadre de la médecine… Lire la suite »

Comment consommer la spiruline ?

La spiruline est un des « super-aliments » les plus consommés aujourd’hui. Cette algue aux multiples vertus est en effet très prisée par les consommateurs soucieux de leur santé et qui prennent soin de leur alimentation. Focus sur cette plante aux multiples vertus. Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue présente sur… Lire la suite »

Quels super aliments choisir ?

Pour être en bonne santé, la combinaison gagnante c’est : un sommeil de bonne qualité, une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des exercices physiques réguliers. Cette combinaison est la base, mais il faut également bien s’hydrater et veiller à ne pas consommer trop de sucre ni de matières grasses. À certains moments, selon vos… Lire la suite »