Avec des emplois du temps chargés, des plats préparés proposés partout et de moins en moins l’envie de cuisiner, il est clair que les familles contemporaines ne privilégient pas une bonne alimentation pour chaque repas. Or, il existe des recettes simples et rapides qui permettent de se nourrir sainement, tout en économisant du temps. En… Lire la suite »
Pour pouvoir assurer les besoins nutritionnels de son corps et aussi pour garantir le développement de son bébé, la femme enceinte doit adopter de nouvelles habitudes alimentaires durant la totalité de sa grossesse. En effet, les besoins de la femme changent pendant sa période de grossesse, ce qui implique surtout de favoriser certains aliments, mais… Lire la suite »
Se réveiller avec un regard sublime et un visage tout en beauté, c’est le rêve de tout le monde ! Et ce n’est pas l’extension de cils qui va prouver le contraire. Il s’agit sans aucun doute de la solution idéale pour parfaire votre regard. Cette pratique permet notamment d’avoir des cils allongés, recourbés et denses,… Lire la suite »
Votre nutritionniste vous a certainement parlé du fameux Omega 3 lors de votre dernière consultation. Eh bien, blog alimentaire bio va vous donner davantage d’explications sur le sujet à travers ce bref. On vous a dit que l’Omega 3 est bon pour la santé, qu’on le retrouve dans telle ou telle huile et aussi chez… Lire la suite »
L’arrow-root, cet amidon obtenu par la transformation des racines de la Maranta Arundinaea est un aliment à multiples bienfaits. On le retrouve souvent en épicerie bio, ou chez un vendeur de produits naturels. D’ailleurs, vous pouvez vous procurer de l’arrow root d’une excellente qualité chez La vie Claire. Avant de vous précipiter pour passer commande… Lire la suite »
La curcumine est le principe actif principal du curcuma, plante de la famille du gingembre. Originaire d’Asie, le curcuma est un rhizome a une peau brune qui une fois séché, donne une poudre orangée. Cette épice est utilisée pour son goût et sa coloration, mais elle également très appréciée dans le cadre de la médecine… Lire la suite »
Manger cinq fruits et légumes par jour est conseillé par tous les médecins, seulement il n’est pas toujours facile d’aller faire ses courses tous les jours pour trouver des produits frais. Pour pallier cela, il existe aujourd’hui des producteurs qui livrent directement les fruits et légumes à domicile. Pourquoi se faire livrer des fruits et… Lire la suite »
La spiruline est un des « super-aliments » les plus consommés aujourd’hui. Cette algue aux multiples vertus est en effet très prisée par les consommateurs soucieux de leur santé et qui prennent soin de leur alimentation. Focus sur cette plante aux multiples vertus. Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue présente sur… Lire la suite »
Pour être en bonne santé, la combinaison gagnante c’est : un sommeil de bonne qualité, une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des exercices physiques réguliers. Cette combinaison est la base, mais il faut également bien s’hydrater et veiller à ne pas consommer trop de sucre ni de matières grasses. À certains moments, selon vos… Lire la suite »
Tant de personnes mènent actuellement un combat acharné contre le surpoids pour être en bonne santé. Régimes alimentaires, reprise du sport et même prise de compléments alimentaires ce sont les trois combinaisons gagnantes pour réussir à maintenir la ligne. Ce sont les médecins qui le disent en plus. S’il est facile de se plier à… Lire la suite »
Ces 10 aliments sont tous des aliments seins et bon pour la santé, qui permettent de réduire le risque d'être atteins du cancer.